Autogenes Training führe ich sowohl mit Kindern als auch Erwachsenen durch. Sie erleben in einer totalen Entspannung eine innere Ruhepause. Dadurch wird es möglich, die psychische und physische Balance wieder herzustellen.

Mit der Methode spürt jeder, wie er selbst auf seinen Körper und seine Psyche Einfluss nehmen kann.

Wer sich auf autogenes Training einlässt, erfährt dessen heilende Wirkung. Diese wurde in verschiedenen Untersuchungen nachgewiesen. Ich selbst bin überzeugt von der Wirksamkeit dieser Methode.